豆乳バナナダイエット

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 玉石混淆(ぎょくせきこんこう)の情報の中から、本当に価値ある情報を厳選してお届けしています。(更新:2009/7/4)

スペシャルモデルダイエット
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■豆乳ダイエット
豆乳ダイエットは、豆乳の栄養素をうまく使った健康ダイエット法です。豆乳は大豆をゆでてすりつぶし、搾り出した乳状の液体です。豆乳には、脂肪の燃焼を促す大豆ペプチドや、体内への吸収そのものを遅らせてしまう大豆サポニンなどの成分が大量に含まれています。この豆乳を食事の一部として摂取して、ダイエットに利用するのが豆乳ダイエットです。豆乳ダイエットの方法にはいろいろな方法があります。
・豆乳ダイエットその1:そのまんま豆乳ダイエット(豆乳をそのまんま飲むだけ。チョー簡単です)
・豆乳ダイエットその2:キウイ豆乳ダイエット(豆乳にキウイとヨーグルトを加えてジューサーにかけます。容量は目分量でいいのですが、一応の目安は豆乳100mlに、キウイ半分、ヨーグルト20グラム程度が一番美味しいようです。好みによりキウイをもう少し入れてみてください)
・豆乳ダイエットその3:パイナップル豆乳ダイエット(上記のキウイの代わりにパイナップルを入れます。キウイやパイナップルにはタンパク質分解酵素が含まれています。食事の30分前に飲むのが効果的です)
・豆乳ダイエットその4:バナナ豆乳ダイエット(豆乳にバナナを加えてジュースにする人もいます。バナナはそれ自体栄養価が高く、お腹も膨れて豆乳との愛称も抜群です)
遂に完成!!1日5分のオールインワン独自開発プログラム“コサート”収録の「セオレティカルダイエット」:あなたの望みのスタイルを実現可能な健康美やせプログラムにあなたも挑戦してみませんか??




豆乳ダイエットの体験談

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